Spiruline des étoiles

Durée de conservation :  1 an.

Son sachet zippable maintient la spiruline à l’abri de la lumière et de l’oxygène. Elle se conserve comme un produit sec, c’est-à-dire dans un lieu frais, sec et à l’abri de la lumière.

Comment consommer la spiruline des étoiles ?

Commencez par 1 cuillère à café par jour pendant quelques jours, puis, 2 ou 3 par jour ( 10g pour les grands sportifs) il n’y a pas de surdosage possible. On la saupoudre sur les salades, on l’ajoute dans des smoothies, des jus de légumes ou fruits, dans les yaourts, sur une tartine de fromage frais, dans un houmous, une vinaigrette, un gomasio… Essayez les recettes de notre site, suivez votre inspiration, évitez la cuisson, car la chaleur dénature les vitamines. Consommez en même temps de la vitamine C (citron ou fruits, par exemple) pour faciliter l’absorption du fer. Evitez de la consommer le soir, elle peut avoir un effet stimulant.